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Un breve repaso: Guía correcta del lavado de manos


El lavado de manos debe durar por lo menos 20 segundos.

● Mójate las manos con agua limpia, cierra la llave, y aplica jabón.

● Frótate las manos con el jabón hasta hacer espuma, abarcando el dorso de las manos, entre los dedos, y debajo de las uñas.

● Enjuágate las manos al chorro de agua.

● Sécate las manos con una toalla limpia o al aire.

● Cuídate de no tocar objetos o superficies contaminadas luego del lavado para no volver a contaminarte.

Se recomienda hacer el lavado de manos de manera frecuente, especialmente después de ir al baño, antes de comer y de manipular alimentos, al limpiarse la nariz, toser o estornudar, antes y después del contacto con un enfermo, un niño, o adulto mayor.

Un buen sustituto del agua y jabón en caso de que no estén disponibles es el gel antibacterial con una concentración de alcohol o etanol mayor al 70%. Es muy importante recordar que el uso de gel y desinfectantes NO sustituye el lavado de manos.

Puedes consultar la guía oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el lavado de manos aquí.

De igual manera, si deseas elaborar tu propio gel antibacterial, consulta la guía de la OMS aquí.

En resumen:

Se recomienda hacer el lavado de manos de manera frecuente, especialmente después de ir al baño, antes de comer y de manipular alimentos, al limpiarse la nariz, toser o estornudar, antes y después del contacto con un enfermo, un niño, o adulto mayor.

Es muy importante recordar que el uso de gel y desinfectantes NO sustituye el lavado de manos.

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